POWER PLATE je cvičící stroj, založený na principu vibrace (trojrozměrná vibrační technologie) a tzv. Akceleračního tréninku.
Umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění,
přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.
Akcelerační trénink představuje změnu v přístupu k posilování, neboť dovoluje tělu posilovat s menším důrazem na hmotu,
vysokou zátěžovost s přílišnou rychlost tréninku.
Pomocí principů Akceleračního tréninku se cvičící stroj POWER PLATE podílí na zlepšení sportovní a funkční výkonnosti,
podporuje tělesnou kondici, tvaruje postavu a dokonce urychluje schopnost zotavení se po zranění.
Acceleration Training má mnoho benefitů a může zprostředkovat zlepšení v následujících případech :
• Zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky
• Zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
• Pomoc při redukci celulitidy a tvarování postavy
• Zlepšení rovnováhy a koordinace
• Zlepšení flexibility a pohyblivosti
• Zvýšení hustoty kostní tkáně
• Zvýšení hladiny některých hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
• Zotavení a regenerace
• Zvýšení cirkulace krve
• Zlepšení nervosvalových funkcí
Kontraindikace pro cvičení se strojem POWER PLATE.
• Těhotenství
• DVT/ Hluboká žilní trombóza
• Kardiovaskulární onemocnění
• Nedávné rány po operaci či chirurgickém zásahu
• Syntetické/umělé klouby
• Akutní kýla/onemocnění plotének/spondylolysis
• Těžká cukrovka
• Epilepsie
• Akutní onemocnění/zánětlivé procesy
• Těžké migrény
• Použití kardiostimulátoru
• Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky, apod.
• Tumors
• Potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice
Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy a tělesná omezení, která by mohla zabránit cvičení,
doporučujeme poradit se s lékařem před použitím stroje, abyste se vyvarovali případnému zranění.
Pokud během používání stroje POWER PLATE zaznamenáte jakékoliv závratě, mdloby, poruchy dechu nebo bolesti,
musíte okamžitě přestat stroj používat a poradit se s lékařem. Pokud tak neučiníte můžete si způsobit vážné zdravotní problémy.
Podmínky rezervace
Na všechny lekce je třeba si rezervovat místo telefonicky či osobně.
Rezervaci je nutno zrušit 12h předem. V případě nedodržení této lhůty jsme nuceni účtovat 100% z ceny.
V případě, že se vám nebo nám podaří tuto hodinu obsadit jiným účastníkem, penalizace odpadá.
REZERVACE NA MOBIL : 777 222 057
Rozvrh lekcí :
jedna lekce pod dohledem instruktora trvá 30 min/ 120 kč
provozní doba :
PO,ST,PÁ - 9:00 až 18:30
ÚT, ČT - 7:30 až 18:30
Více informací o těchto strojích a jejich využití
naleznete zde:
POWER PLATE
